명불허전 名不虛傳
名 이름 명, 不 아닐 불, 虛 빌 허, 傳 전할 전,
이름은 헛되이 전해지지 않는다’는 뜻으로,
명성名聲이 널리 알려진 데는 그럴 만한 까닭이 있음을 이르는 말.
이름이 괜히 전해진 것이 아니라는 뜻으로
예를 들어 세상에 이름난 유명 인물이 진정 그 이름값을 해낼 때
그 사람의 재주가 헛되게 소문난 것이 아니라는 것을 나타낼 때 씁니다.
옥수수의효능
indian corn, maize라고도함. 벼과 ─科 Gramineae/Poaceae
옥수수족 ─族 Maydeae 에 속하는곡류및
그식용 곡물. 아메리카 대륙이 원산지이다.
옥수수의 영양성분은
단백질, 지질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민등 성분이 골고루 함유되어 있어서
전 세대에 걸쳐 사랑받는 음식입니다.
찌거나 굽거나 말려서 튀밥으로 먹어도 그고소한 맛이 탁월해서 대소하를 막론하고
많은 사람들이 누구나 좋아합니다.
옥수수에 우유를 첨가해 같이 먹으면 최고의 맛의 궁합일 뿐만 아니라 식감과
미감으로 인해 모두가 즐겁게 먹을수 있으므로 쾌식이 될 것입니다.
참고로 모든 음식이 그렇듯이 과식은 삼가야 합니다.
옥수수의 효능
피부 건조와 노화예방, 피부습진 등의 저항력 제고. 충치 개선작용 : 잇몸질환 치료제인
인사돌, 덴타놀의 약리작용. 장 운동을 활발하게 한다.
신경 진정 작용, 눈의 피로를 막고 초조함을 진정시킴 식욕부진,나른함,
무기력에효과적. 체력증강, 신장병 치료작용, 변비개선작용, 소화불량 개선작용,
동맥경화 개선작용,이뇨와 지혈작용,
항암 작용 : 항암 물질로 알려진 protease inhibitor가 고농도로 함유.
혈당강하 작용. 면역력 제고,
신경 안정 효과 : 옥수수는 신경을 안정시키는 작용이 있어 탄수화물
성분에 조절 기능이 있다고 합니다)
조개류와 함께 조리해서 먹으면 눈의피로를 없애고 초조함을 진정시킬 수도
있다고 하니 놀라운 식품입니다.
쾌면에는 옥수수를 적당히 먹는 것도 건강을 유지하는 방법입니다.
변비예방에 탁월한 효과 : 옥수수가 변비 예방에 좋다는 것은
세계인이 다아는 사실입니다.
옥수수의 섬유질은 장을 자극 정장작용 하여 운동을 활발하게 하여
노폐물을 배출해주는 기능을 합니다.
쾌변후 마음속부터 배속까지 개운해지는 기분으로 시원할 것입니다.
그래서 장기간 옥수수를 먹으면 변비예방에 큰 도움이 될 것입니다.
튼튼한 치아를 만드는 옥수수 잇몸 질환 치료제인 의약품인 약재의 주원료를
옥수수에서 축출을 한다고 하며 덴타놀의 양리작용으로도 매우 좋다고 합니다.
특히 어린아이와 어른이 옥수수를 장기간 먹으면 치아가 튼튼하고 건강에 좋다고합니다.
알면 알수록 놀라운 음식이 바로 옥수수
체력 증강에 도움 : 비타민 B1이 많이 함유되어있어 여름철에 나타나는 증세인
식용부진, 나른함, 무기력 해소에 효과적이고 체력증강에 좋습니다.
신장병 치료
작용에 좋은 옥수수는 필수 아미노산, 트립토판, 나이신의 함량은적으나
비타민 A, B, E가 함유되어 있으며, 특히 옥수수에는 비타민 E가 풍부하여
체력증강, 신장병에 효과를 나타낸다고 합니다.
노화를 막아주는 옐로푸드 노화를 막아주는 폴리페놀과 비타민 에이 A
성분이풍부하며, 항산화제인 베타카로틴 성분도 면역력을 높여주는
구실을 하므로 현대인에게는 꼭필요한 음식입니다.
나아가서는 변비, 소화불량, 동맥경화, 이뇨와 지혈, 항암효과와 성인병예방에
도움이되는 식품으로 알려져 있는 것으로 추정됩니다.
변비환자에게 될수있으면 옥수수, 무, 고구마 같은 식재료를
장기간 먹도록 해야 할것입니다.
옥수수는 이렇듯 건강도 챙길수있는 고마운 음식입니다.
체내에 불필요한 수분을 배출시키고 과잉 수분으로인하여
지방이 쉽게 축적되는 비만환자에게도 좋은 제품입니다.
옥수수에는 비타민 B의 한 종류인 나이아신이 부족해 옥수수만 주식으로 먹으면
균형잡힌 영양분을 섭취할수 없습니다.
나이아신이 풍부한 달걀, 우유 등과 함께 먹으면 더욱 좋습니다.
옥수수는 쪄먹어도 OK !
옥수수 배아에는 리놀레산이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮춰주며
글루타민 함량이높아 뇌를 건강하게 해주기도 합니다.
옥수수에는 트립파톤이라는 성분이 많이 들어있어 비장을 튼튼하게 하고,
낮동안 여러자극을 받았을 위장을 편안하게 해줍니다.
눈의 피로를 덜어주는데도 도움이돼 편안한 잠을 잘 잘수있게 해줍니다.
옥수수 수염차 만드는 법
재료 옥수수수염 20g 결명자 10g 감국화 5g 물 600㎖,
옥수수수염은 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 그늘에 말린다.
차관에 각 재료를 넣고 물을부어 끓인다.
물이 끓기 시작하면 불을 줄인후 은근하게 오랫동안 끓인다.
복용및효능: 건더기는 체로 걸러내고 국물만 따라내어 식힌후 냉장고에
넣어두고 수시로 마신다.
이뇨작용 , 소변의 염화물 배출을 활성화 한다.
촌수寸數
촌寸은 척도법주1의 한자이고,
우리말로는 마디 를 뜻하는 말이며,
촌수로써 친촉호칭을 대신하기도 한다.
촌수寸數란, 친족간의 멀고 가까움을 나타내기 위해 만들어진 체계이다.
우선 부부관계는 촌수가 없으며,
부자관계는 1촌, 형제관계는 2촌이 된다.
3, 4촌의 경우는 친족 호칭을 대신하기도 한다.
4촌은 從 종, 6촌은 재종, 8촌은 삼종 간이다.
따라서 큰아버지의 자녀는 내게 종형제나 종자매가 되고
당숙의 자녀는 재종형재 자매가 된다.
이와 달리 고모 姑母의 자녀는 내종형제, 내종질 등 호칭 앞에 內자가 붙는다.
고종4촌은 내종숙, 그 자녀는 내종형제가 된다.
堂당은 오촌숙질 관계를 가리키는 말로 종형제의 자녀를
당질이라고 부른다.
종자매의 자녀는 從甥姪종생질 이다.
각 명칭에서 叔숙은 아저씨, 姪질은 조카, 嫂수 는 형제의 아내를 뜻한다.
민법상 친족은 8촌 이내의 혈족과 4촌 이내의 姻戚인척,
배우자를 통틀어 말한다.
血族혈족 에는 자기의 직계 尊卑屬 존비속 즉 직계혈족과
형제,자매 및 그 형제 자매의 직계 비속인 傍系血族 방계혈족이 있다.
인척에는 혈족의 배우자와 배우자의 혈족이 포함된다.
친족이란, 촌수가 가까운 사람들을 말한다.
법률상 배우자, 혈족, 인척을 통틀어 말하는 것으로
배우자와 8촌 이내의 부계 혈족, 4촌 이내의 모계 혈족,
남편의 8촌 이내의 부계 혈족, 남편의 4촌 이내의 모계 혈족,
처의 부모 등을 이른다.
8촌의 기준은 고조까지 4대 봉사라 하여 제사를 모심으로써
서로 접촉을 유지할 수 있는 관계에서 유래되었다고 본다.
외족이란, 어머니의 친정 일가로써 외조부.모, 외숙부.모, 이모.부,
외종사촌과 이종사촌을 포함한다.
외숙부모와 이모의 자녀는 4촌간으로 외종형제 자매, 이종형제 자매가 된다.
연상인 조카에게는 조카님, 일가어른, 일가양반 또는
별호別號 등을 부른다.
사회적 지위를 부르기도 한다.같은 세대에서의 호칭이 가장 부담스럽지 않다.
같은 세대에서는 나이가 위이면 형님 이고 나이가 적으면 이름을 부르고
아우님, 자네 등으로 부르면 된다.
연고항비 年高行卑의 경우
상대가 나이는 나보다 위이지만 세대는 아래인 경우를 연고항비라고 한다.
세대도 위이거나 같거나 하고 나이도 위이면 편하게 부르고
대접하겠지만 연고항비의 경우는 까다롭다.
이런 때는 아랫세대의 사람은 웃세대의 사람을 나이에 관계없이
웃세대로 대접해 아저씨, 대부 라 부르며 높임말을 쓰고,
나이가 적은 사람은 나이가 많은 사람을 세대에 관계없이 하세요
의 높임 말씨를 대접하면 된다.
일가간의 호칭,
면족지친의 일가의 할아버지 세대에게는 대부大夫,
족조族祖 라고 부르고 자기를 가리킬 때는 족손族孫이라고 말하고
대상자를 남에게 지칭할때는 비족대부鄙族大父라 하며
남이 나에게 족조를 말할 때는 귀족대부貴族大父라고 한다.
비鄙는 자기를 낮추는 말이고 귀貴는 남을 높여서 하는 말이다.
일가간으로서 족숙族叔항렬은 아저씨,족숙주族叔主라 부르고
자기를 일컬을 때는 족질이라 한다.
족형族兄은 형제 항렬로서 형님, 족형 하고 부르면 되고
자기를 지칭할 때는 족제族弟라 하며
족제를 부를 때는 동생, 아우 하고 말하고 자기 자신을 일컬을 때는
족형 하고 대상자를 타인에게 이야기할 때는 비족제라고 하면 된다.
형제간의 촌수 계산법
형제라 하면 같은 항렬行列을 총칭하는 말로서 형제는
2촌, 4촌, 6촌, 8촌, 10촌 등 다양하다.
형제간에는 다음 요령으로 그 촌수를 계산하면 된다.
증조부曾祖父에서 계열系列을 달리하는 형제중 촌수가
가장 먼 형제가 6촌인데 이 육촌 됨을 계산하는 방법은
형제의 기본 촌수가 2촌이며 증조부의 나의 삼대조三代祖이니
3촌의 3대조의 대수 삼을 곱하면 6촌이 된다.
할아버지는 같고 아버지가 다른 형제는 사촌간이 된다.
윗대 촌수 계산법
아버지의 사촌 형제가 나와는 몇 촌인가는 아버지의 사촌에다가
아버지와 나는 1대이니 1을 더하면 촌수가 5촌이 된다.
고조부의 6촌 형제는 고조부의 6촌의 6에 고조부와 나와는 대로
4이니 4를 더하면 10촌이 된다.
호칭呼稱
시조始祖를 1世로 해서 자기까지 내려온 世數세수를 行列항렬이라 한다.
항렬이 같은 사람끼리는 동항同行이라고 하여 형제뻘이 되고,
일세一世 위는 숙항叔行, 이세二世위는 조항祖行 할아버지뻘이 된다.
밑으로 일세一世, 아래가 질항姪行,조카뻘, 이세二世
아래는 손항孫行이다.
친인척을 통틀어 같은 항렬간에는 서로 형님,아우님,
숙항과 질항간에는 작은아버지 큰아버지 아저씨, 조카 질녀로 부르지만
2년이상 연상인 조카는 조카님 또는 사회적 직위를 부른다.
고모姑母 아버지의 여자 형제
고숙姑叔 고모부 姑母夫이름
형수兄嫂 형의 아내.
제수弟嫂 동생의 아내
자姉 누님 . 손위 누이. 매 妹 여동생. 손아래 누이
자형姉兄 여형제의 배우자
질姪, 생질甥姪, 당질堂姪, 재당질再堂姪 각각 형제, 누이,
내종형제.매, 재종형제.매의 자식
손孫, 외손外孫, 종손從孫, 재종손再從孫,삼종손三從孫
아들, 딸, 조카, 당질, 재당질의 자식질姪 조카. 형제의 아들.
질부姪婦 조카의 아내
내종형제內從兄弟 고모 姑母 의 아들 ,
내종매內從妹 고모 姑母 의 딸로 고종 사촌
종손從孫,형제의 손자.
종손부從孫父 형제의 손부
종형제從兄弟 백숙부모의 아들.
종자매 從姉妹 백숙부모의 딸로 나와 친사촌간
당질堂姪 종형제의 아들. 당질부 堂姪婦 당질의 아내
재종형제再從兄弟 육촌 형제, 재종매再從妹 육촌 자매 사이
재종손再從孫 종형제의 손자
종조부從祖父 할아버지 조부祖父의 형제.
종조모從祖母 종조부의 아내
대고모大姑母 할아버지의 여자 형제.
대고숙大姑叔 대고모부大姑母夫 대고모의 남편
당숙부모堂叔父母 종조부모의 아들 부부
당숙堂叔 아버지의 종형제.
당숙모堂叔母 종숙모從叔母 당숙의 아내
재종형제再從兄弟 당숙의 아들. 재종자매再從姉妹 당숙의 딸
재당질再堂姪 재종형제의 아들
재종조부모再從祖父母 아버지의 당숙과 당숙모
재당숙再堂叔 아버지의 재종형제
재당숙모再堂叔母 재당숙의 아내
삼종형제三從兄弟 팔촌 형제.아버지의 재종형제에게서 난 자녀.
삼종자매三從姉妹 재당숙의 딸
종증조부從曾祖父 증조의 형제
종증조모從曾祖母 종증조부의 아내
왕고모王姑母 아버지의 고모
종고모從姑母 아버지의 종자매
재종고모再從姑母 아버지의 재종자매
종증조고모從曾祖姑母 증조의 자매
어머니 모母로 인하여 맺어진 관계
외조부外祖父 외왕부外王父. 어머니의 아버지
외조모外祖母 외왕모外王母 어머니의 어머니
외숙外叔 어머니의 오빠나 남동생 외숙모外叔母 외숙의 아내
외종外從 외숙의 아들,딸
외종숙外從叔 어머니의 사촌 여자 형제
이모姨母 어머니의 여자 형제
종이모從姨母 어머니의 사촌 여자 형제
이모부 姨母夫 이모의 남편
이종姨從 이모의 자녀
이질姨姪 아내의 자매의 자녀
남편부夫으로 인하여 맺어진 관계
시부媤父 媤母시모 남편의 아버지 구舅와 어머니 고姑
시숙媤叔 시매媤妹 남편의 남자 형제와 여자 형제
아내 처 妻로 인하여 맺어진 관계
빙부聘父 빙모聘母 아내의 아버지장인,丈人와 어머니장모丈母,
처백부모妻伯父母 처숙부모妻叔父母 아내의 백부모와 숙부모
처남妻男 아내의 남자 형제
처형妻兄 처제妻弟 아내의 언니와 동생
처수妻嫂 처남의 아내
처질 妻姪처남의 자녀
내가 하고 싶은 말에 열 올리지 말고
그가 듣고 싶어 하는 말을 하라.
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