他山之石 타산지석
他 다를 타, 山 뫼 산, 之 갈 지, 石 돌 석
다른 산의 돌이라는 뜻으로,
다른 산에서 난 거칠고 나쁜 돌이라도 옥돌로 갈 수가 있으므로,
다른 사람의 하찮은 결점과 잘못이라도 이를 교훈삼으면 자신의 학문과 덕을 닦는 데 도움이 됨을 비유한 말.
갱년기 장애에 좋은 약재
가시오가피, 마늘, 석남, 결명, 뽕나무, 음양곽, 이질풀
증 상
갱년기 장애는 연령과 함께 난소의 상태가 저하하여 홀몬 분비가 균형을 잃게 되는 것이다.
때로는 정신적 변화가 일어나게 되기도 하며
냉증, 현기증, 발한, 월경통, 불면증 등을 수반한다.
처 방
가시오가피의 줄기 또는 뿌리의 생즙을 짜서 1회에 1홉을 3번으로 나누어
7일 이상 복용하면 특효가 있다.
마늘에 월계수 잎사귀를 덮어두면 냄새가 없어져서 장기간 복용할 수 있다.
마늘을 매일 2~3쪽씩 먹으면 치료에 효과가 있고 예방에도 좋다.
석남. 만병초 의 잎사귀를 말려 1일 1회 5g을 10~20일 달여 마시면 매우 효과가 좋다.
음양곽을 말려서 1일에 10~20g을 물 3홉으로 달여서 3~6회로 나누어 공복기에
마시면 효과가 있다.
또한 생강과 감초를 조금씩 넣어서 장기간 복용하면 효과가 매우 좋다.
뽕나무가지 말린 것 10g, 이질풀 말린 것 10g과 결명의 씨 5g을 물 1되로 달여서
따뜻한 차 대신 마시면 효과가 좋다.
큰 대추 10개, 당감초 8g, 소맥 1그릇 등을 7그릇 정도의 물에 끓여 자주 마시면 낫는다.
당귀작약산 當歸芍藥散 갱년기에 냉증과 빈혈이 있을때
창출.백출.당귀.백작약.각1돈반.황기.1돈 진피. 숙지황. 각5푼.
감초구. 생지황. 각3푼 시호.2푼을 물에 달여 먹는다.
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